AQUATHLON
È uno sport multidisciplinare in cui gli atleti sono impegnati in una prova di nuoto e una prova di corsa in successione, è governato a livello internazionale dalla WORLDTRIATHLON e differisce dal TRIATHLON in quanto non contempla il ciclismo.
Bari spiaggia Pane e Pomodoro Raduno e registrazione bambini dall’h 16, del 29 giugno, Introduzione del responsabile tecnico h 16:40, allenamento dall’h 17:00 alle h 18:00.
BIG SUP
BIGSUP di grandi dimensioni, che può contenere sino a dieci persone, per adulti e bambini è sicuramente un valore aggiunto, quando ci si trova con gruppi di amici, o si voglia utilizzare uno sport divertente e formativo, come lo STAND UP PADDILING per attività di aggregazione o team building.
SUP
Il SUP (acronimo di Stand Up Paddling) È una delle specialità del Surfing (questa la classificazione in Italia per il CONI), in cui si sta in piedi su una tavola per la propulsione e ci si sposta usando una Pagaia. Dai Diari di James Cook, già nel 1978 l’esploratore inglese, primo Europeo a sbarcare alle HAWAII, ebbe modo di osservare alcuni nativi pagaiare, in posizione eretta su grosse tavole per cavalcare le onde.
KITESURF
È uno sport velico che consiste nel farsi trainare da un aquilone, usando il vento come propulsore e che viene manovrato attraverso una barra, collegata da KITE da sottili cavi di “DYNEEMA”
PADDLEBOARD
È uno sport acquatico in cui i partecipanti nuotano usando le braccia mentre sono sdraiati o in ginocchio su una tavola, molto simile a quella classica per il SURF, o una tavola da SURF adattata allo scopo.
SUPEWAVE
E' Simile al SURF ma si parte in piedi con l’ausilio della Pagaia.
SUP WATER POLO
Sup WAter Polo, anteprima nazionale a Amare Bari 2022 - 2° edizione, l’evento multidisciplinare di sport su tavola dell’estate barese dal 25 al 30 giugno a Bari spiaggia Pane e Pomodoro.
Torna l’appuntamento dell’estate, e lo fa aumentando il numero di discipline degli sport su tavola. L’anteprima nazionale di quest’anno è l’inserimento della nuova disciplina dello Stand Up Paddle, il Sup WAter Polo.
Lo SWAP acronimo di Sup WAter Polo, è uno sport di squadra simile al polo o al lacrosse e si gioca all’interno di un campo gonfiabile su delle tavole da stand up paddle e con una pagaia dedicata.
Da sabato 25 a giovedì 30 giugno, sulla spiaggia di pane e pomodoro sarà possibile provare lo SWAP e per i più bravi entrare nel tabellone di gara del primo campionato regionale targato Surfing FISW.
Le prove si svolgeranno prima in acque libere con istruttori, giudici e tecnici federali e successivamente all’interno del capo da gioco simulando dei tiri liberi e delle azioni combinate.
Le regole del gioco sono semplici; 2 squadre da 3 persone, le quali devono segnare più goal possibili per passare il turno, in un lasso di tempo definito. Un girone di andata e un girone di ritorno per poter vincere il primo titolo regionale.
Confermate le presenze di atleti del circuito nazionale, i quali prima si esibiranno in azioni lanciate e successivamente entreranno nel tabellone di gara.
Hai fatto sup almeno una volta della vita?
Sei una persona a cui piace divertirsi con gli amici?
Siete un gruppo affiatato con tanta voglia di sport?
Sei hai risposto si a tutte le domande allora non devi fare altro che presentarti, effettuare la tua prova, creare la tua squadra e partecipare al torneo.
FLYING YOGA DANCE
Flying Yoga Dance®
FLYING YOGA DANCE ® è una disciplina brevettata dal maestro Cristian Bevilacqua e riconosciuta a carattere nazionale dallo CSEN (ente di promozione del C.O.N.I.).
Questa disciplina coniuga i principi chiave di più discipline quali Ginnastica Calistenica, Gyrokinesis ® , Pilates, Danza e Yoga. Il tutto con l'ausilo di uno speciale tessuto: un amaca antigravitazionale , che permette di scaricare le tensioni dalla colonna vertebrale e migliorare il flusso sanguigno e linfatico, apportando più ossigenazione ai tessuti ed al cervello.
FLYING YOGA DANCE® può essere DINAMICO o RELAX
Nella veste DINAMICA , tutti i movimenti ed esercizi , sono armonici e dinamici ,come una danza. La lezione pone il focus su potenziamento ed elasticità muscolare e su coordinazione ed eleganza del gesto. I movimenti sono eseguiti all'unisono con la musica , sviluppando coreografie aeree.
Nella veste RELAX, tutto verte verso lo Yoga in sospensione. La lezione viene incentrata sull'abbandono del corpo e sullo scarico delle tensioni, ponendo attenzione a come il corpo reagisce e respira ad ogni movimento, e si rigenera facendosi cullare dolcemente dall'amaca.
La sessione di FLYING YOGA DANCE ® dura 60 minuti e viene praticata con l’ausilio di una speciale amaca appesa al soffitto che permette al corpo di eseguire i movimenti senza le costrizioni dovute alla forza di gravità.
BENEFICI:
-TONIFICA E MODELLA LA MUSCOLATURA
-ALLEVIA IL MAL DI SCHIENA
-DONA MAGGIORE CONSAPEVOLEZZA DI SE' E DELLE PROPRIE CAPACITA'
-RIALLINEA LE VERTEBRE
-SCARICA LE TENSIONI NERVOSE E MUSCOLARI
-RIDUCE LA PRESSIONE TRA LE ARTICOLAZIONI
-DONA BENESSERE PSICOFISICO
-DONA RILASSATEZZA E SERENITA'
-MIGLIORA LA QUALITA' DEL SONNO
-MIGLIORA LA CIRCOLAZIONE LINFATICA E SANGUIGNA
-AIUTA NEL SUPERAMENTO DEI PROPRI LIMITI
-E' DIVERTENTE E LIBERATORIO
La danza a testa in giù che libera la mente e modella il corpo.
I benefici del FLYING YOGA DANCE ® sono legati al fatto che lo sforzo muscolare viene compiuto senza essere a carico della colonna vertebrale e quindi, anche nelle posizioni più complicate – si pensi alle posizioni capovolte dello yoga – non c’è nessun pericolo di traumi. Oltre a non causare traumi, il fatto di essere “appesi” , o meglio, sospesi, ad un sostegno contribuisce allo stiramento della colonna vertebrale con conseguente beneficio di tutto il sistema muscolo-scheletrico e nervoso. I muscoli che vengono rafforzati inoltre, grazie alla sequenza di esercizi proposta, sono quelli degli arti inferiori e superiori, della fascia addominale e i cosiddetti “core muscels”, i muscoli di sostegno: il tutto sviluppando eleganza del movimento, fluidità, senso dell’equilibrio e maggiore percezione del proprio corpo.
Ma, soprattutto, a CRISTIAN BEVILACQUA, il suo ideatore, piace mettere l’accento sul fatto che è una pratica che ALLEGERISCE ,essendo estremamente liberatoria e divertente, oltre che Salutare e che non occorre aver studiato danza per praticare...
Tutti, davvero tutti possono ...VOLARE!
FLYING YOGA DANCE ® è per tutti :donne, uomini e bambini di ogni età e livello di preparazione.
SUP YOGA
È una
disciplina che si svolge su un SUP a forma di stella dove a sua volta vengono
incastrati 8 SUP e si effettuano varie posture (YOGA)Il tutto verrà svolto al tramonto a Pane e Pomodoro
FLYBOARD
e' un attrezzo propriocettivo basculante
FLYBOARD BALANCE BOARD
migliora l'equilibrio statico-dinamico
tonifica i muscoli senza traumi.
Con FLYBOARD puoi
camminare, correre e saltellare.
Allenare glutei, addominali e braccia.
Correggere la postura, prevenire il mal di schiena, eliminare la cellulite.
Migliorare equilibrio, flessibilità e coordinazione motoria.
Rilassare la mente e potenziare il respiro.
